Звериный шаг (Бег Силы, Бегущий зверем)
Звериный шаг или, иначе, бег Силы это одна из древнейших шаманских практик. Когда-то к ее помощи прибегали северные охотники, чтобы войти в ритм с окружающей Природой. Древние охотники и пастухи могли бежать звериным шагом многие часы, не чувствуя усталости. Шаманы говорят, что с помощью звериного шага можно полностью отключиться от мира обычной реальности и бежать так долго, что олень не выдержит погони и упадет замертво. Подробнее…
Различные виды этой практики известны как в сибирском и американском шаманизме, так и в тибетском варианте буддизма, где они обобщенно называются лунг-гом.
Вот что пишет о лунг-гом известная французская путешественница А.Дэвид-Ниль в книге “Мистики и маги Тибета”: “Прежде чем приступить к упражнениям ученик, в первую очередь, получает соответствующую степень посвящения. Затем в течение нескольких лет ученик тренируется под руководством опытного наставника в многочисленных вариантах дыхательной гимнастики. Только после того, как он достаточно в ней преуспевает, ему разрешают приступить к упражнениям в ходьбе.
К этому времени ученик проходит второе посвящение, и его гуру сообщает ему мистическую формулу. Адепт концентрирует внимание на мысленном ритмическом повторении этой формулы, регулирующей ритм дыхания во время ходьбы, соразмеряя такт шага со слогами заклинания.
Идущий должен хранить молчание, ни о чем не думать и не смотреть по сторонам. Он долженустремить свой взгляд на какой-нибудь один отдаленный предмет и не отвлекаться от него ни в коем случае, чтобы не случилось.
В состоянии транса нормальное сознание в значительной степени отключается, но все же остается достаточно активным, чтобы преодолевать встречающиеся на пути препятствия и сохранять направление движение к цели. Впрочем, и то и другое происходит механически, не побуждая ни каких процессов мышления в пребывающем в трансе субъекте.
Звериный шаг позволяет сделать поступь неслышимой для окружающих и увеличивает скорость передвижения. Помимо этого, он активизирует силовой центр, находящийся чуть ниже пупка (чокыр Черепахи), что дает возможность чувствовать происходящее вокруг всем телом. Эта техника зарекомендовала себя как средство, стимулирующее возникновение осознанных сновидений. Физиологически она оказывает благотворное влияние на скелетно-мышечную систему, улучшает работу мозга и кишечника, создает положительный эмоциональный настрой и уверенность в собственных возможностях .
В продвинутых вариантах выполнения звериного шага, практикующий привязывает на спину большой плоский камень, как делают ненецкие шаманы и мастера арктического боевого искусства в стиле хохорэй мин, или обвязывает тело тяжелой железной цепью, как принято у тибетских лунг-гом-па. Совершая длительные многокилометровые переходы в темпе бега Силы с грузом за спиной, практикующий добивается состояния, при котором тяжесть становится неощущаемой. Через несколько месяцев, а иногда даже лет выполнения практики с грузом, практикующий, считая что преуспел в этом деле, снимает лишнюю тяжесть и получает эффект при котором его тело во время бега становится невесомым.
Олард Диксон(с)
Описание техники
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]