Место без Жалости
Место без Жалости
Место без Жалости
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


нагуализм и шаманство
 
ФорумФорум  ГалереяГалерея  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Похожие темы
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» Сновиденная память
Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeПн Фев 01, 2021 5:10 pm автор Рик

» Ищем нового хозяина
Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeПн Фев 01, 2021 5:07 pm автор Рик

» Открытые исследования группы Пророк - Душа
Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeСб Окт 01, 2016 12:43 am автор кочевник

» Одна из точек зрения на видение
Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeПт Сен 23, 2016 12:06 pm автор алё

» Шаманская болезнь
Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeПт Сен 23, 2016 10:29 am автор алё

» Cthulhian Grimoire of Dream Work
Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeПн Июл 04, 2016 10:19 pm автор путешественник

» О Хранителях и правилах состязания
Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeВс Июн 05, 2016 11:47 pm автор кочевник

» Состязание предсказателей "Пророк 2016" (2.04.2016)
Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeВс Июн 05, 2016 11:44 pm автор кочевник

» Знакомство
Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeСб Фев 06, 2016 2:57 pm автор Руно

Ветви
 СВАБУНО
 Тэнсёгрити (Москва)
 Insensciety
 Новые Видящие
 В.Чугреев
 Постнагуализм
 ХС
 Шаманы-воины
 Dreamways

Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?

 

 Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений

Перейти вниз 
+6
Demidrol
DURDEN
Любовь
oleg
Дедушка Шиповник
Andrey Mojevelnik
Участников: 10
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий
АвторСообщение
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
Andrey Mojevelnik


Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeПт Дек 09, 2011 8:16 pm

Для того, чтобы помехи стали явными и были именно теми помехами, которые мешают случиться тому, что нам бы хотелось, нужно разобраться в том, что нам хочется.
Сейчас, я думаю имеет смысл, порассуждать на тему желаний и охоты, так как двигаясь в работе над своим сознанием, может оказаться, что мы были движимы, какой-то паразитической идеей, вовсе не являющейся нашим истинным, душевным стремлением.
Как же определить, свое истинное, душевное стремлении?
Для себя я ответил на этот вопрос, когда рассуждал о [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]. Это было началом для меня.

Так же помогла следующая работа.
Поразмышлять на тему того:
- кем/каким я хотел быть?
- что я хотел сделать?
- что я хотел иметь?

Без листка бумаги и ручки здесь не обойтись.
В итоге должно получиться три группы (возможно это будут три столбика).
Далее, следует просмотреть каждый пункт, задавая себе вопросы: почему я это хотел? хочу-ли я это до сих пор? что мне это даст? Если по итогу этих вопросов приходит понимание, что этот пункт уже реализован или не имеет былой важности, то его стоит вычеркнуть.
После того, как все пункты будут проработаны оставшиеся пункты, нужно разделить на смысловые группы. Например, желания быть сильным, иметь свой спортзал, быстро бегать и стать чемпионом мира по боксу объединяются в одну смысловую группу.

Таким образом выявляются несколько смысловых групп, несколько направлений в которых необходимо себя реализовывать, для того чтобы стать тем, кем хочется и добиться того, чего хочется.
Именно при движении в этих направлениях и будут выявляться помехи, которые нужно убирать.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
Любовь
iuinaui
iuinaui



Сообщения : 74
Дата регистрации : 2011-11-18
Возраст : 39

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeВс Дек 18, 2011 10:21 am

такая скрупулезная работа наверное здорово левое полушарие расшатает, еще не сделала последнее задание, вот вечно причин куча, только чтоб ничего не делать ), обязательно отпишусь, когда сделаю, не теряйтеSmile
Вернуться к началу Перейти вниз
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
Andrey Mojevelnik


Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeВс Дек 18, 2011 5:40 pm

Любовь пишет:
такая скрупулезная работа наверное здорово левое полушарие расшатает, еще не сделала последнее задание, вот вечно причин куча, только чтоб ничего не делать ), обязательно отпишусь, когда сделаю, не теряйтеSmile

Хорошо, кстати когда проделаешь это задание высвобождается много энергии, если не понятно почему, могу объяснить.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
Любовь
iuinaui
iuinaui



Сообщения : 74
Дата регистрации : 2011-11-18
Возраст : 39

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeПн Дек 19, 2011 7:24 am

интересно конечно!
Вернуться к началу Перейти вниз
Любовь
iuinaui
iuinaui



Сообщения : 74
Дата регистрации : 2011-11-18
Возраст : 39

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeЧт Янв 12, 2012 6:12 am

Рискну вернуться. Прошу прощения в очередной раз и постараюсь не пропадать так на долго, хотелось бы ваш практикум до конца пройти. Я сделала это задание, в каждом столбике осталось по одному предложению, причем про одно и то же, все совпало, а остальное уже есть как оказалось. Пока не совсем ясно откуда энергия должна появиться, ведь я же не перестану делать то, что всегда хотела, но чего уже достигла (быть мамой, профессионалом в своем деле и др. ), но вроде приоритет бесспорно выделился.
Вернуться к началу Перейти вниз
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
Andrey Mojevelnik


Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeЧт Янв 12, 2012 7:53 am

Любовь пишет:
Рискну вернуться. Прошу прощения в очередной раз и постараюсь не пропадать так на долго, хотелось бы ваш практикум до конца пройти. Я сделала это задание, в каждом столбике осталось по одному предложению, причем про одно и то же, все совпало, а остальное уже есть как оказалось. Пока не совсем ясно откуда энергия должна появиться, ведь я же не перестану делать то, что всегда хотела, но чего уже достигла (быть мамой, профессионалом в своем деле и др. ), но вроде приоритет бесспорно выделился.

Сделав расстановку целей и определив приоритеты, + отменив то, что хотели когда-то, но сейчас осознали, что это не нужно, Мы освободили сознание от множества задач, которые там хранились как незавершенные и отнимали на себя энергию.

А после проведанной работы в Твоих устремлениях осталось что-то, что относящееся к пути воина, как Ты считаешь, можешь ли ты решая оставшиеся задачи двигаться по пути Воина?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
Andrey Mojevelnik


Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeЧт Янв 12, 2012 8:04 am

Идеальным вариантом является результат проделанной работы, когда цели и задачи выстраиваются в пирамиду на вершине которой главная цель (мечта всей жизни, на этот момент, возможно с улучшением видения цель может измениться), ниже несколько целей и задач, которые сопутствуют достижению главной цели, ниже ещё несколько целей и задач, сопутствующих достижению вышестоящих целей. Нужно постараться организовать свои цели таким образом, чтобы они вписывались в одну пирамиду, а не в несколько, только тогда удастся направить все свои силы в одном направлении, а не в нескольких.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
Любовь
iuinaui
iuinaui



Сообщения : 74
Дата регистрации : 2011-11-18
Возраст : 39

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeВт Янв 17, 2012 9:07 am

это была не сложная работа. все получилось. может только три ряда у пирамиды будет. многие моменты идут на одной линии по временному признаку и важности. да, сейчас я могу продолжать идти по пути воина, это стало ясно после того задания. еще хотела сказать, что каким-то образом выполнение этих заданий приводит меня на новый виток жизни, более удачный), я сейчас заметила, что стоит мне сюда зайти и чудеса начинаются. в прошлый раз я опять получила значительный бонус от вселенной. может совпадение, а может действительно энергия высвобождается и идет на развитие.
Вернуться к началу Перейти вниз
DURDEN
ce



Сообщения : 178
Дата регистрации : 2010-08-31

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeВт Янв 17, 2012 4:14 pm

Andrey Mojevelnik пишет:

Ты должен понимать, что твое прошлое формирует твое настоящее и будущее. Твои переживания в прошлом, формируют твои мысли и рассуждения. И то как ты мыслишь и рассуждает формирует твое стояние. Таким образом в результате негативных переживаний в прошлом у человека возникает определенный дефект в восприятии, который приводит к болезням. Этот человек идет к доктору и тот его вылечивает и болезнь проходит. Или он идет к экстрасенсу и тот правит ему энергетику и человек выздоравливает.
Но негативная программа из прошлого осталась и она продолжает действовать, таким образом человек снова заболевает.
Это не мои выдумки, а реальные факты. У меня есть знакомый, которой правит энергетику и вылечивает такие болезни, которые в медицине признаны неизлечимыми. Но не смотря на это, некоторые люди, которые не извлекли урок из своей болезни, и продолжили жить (рассуждать и действовать) как и раньше, снова заболевают.



у вас и правда есть такой знакомый или привели практику С.Н. Лазарева ?

тогда вам знакомо вот это :

"Чем ты более целостный, тем меньше у тебя проблем (любых). Когда у человека проблемы, я могу Видеть как деформируется кокон (тем или инным образом) по причине отсутствия у человека некоего равномерного единения энергий. Какая то часть вылазит а остальное неподвижно... Я изучал причины, их очень много. Самые те что на поверхности как сливки это наши привычки, убеждения, потребности без которых не можем. Мы используем это как точки отталкивания для осознания. Намеренно "замораживая" эти энергии на тех траекторих где они двигаются, мы используем энергию от их движения для восприятия всего остального. В результате мы рассматриваем остальное отностельно НЕПОДВИЖНОГО. А это уже неоднородность и причина проблем. Именно с такими вещами сталкивался Лазарев и устранял эти неоднородности как экстрасенс (выравнивал их) и тем самым лечил. Но ... Предрасположенность к такому восприятию оставалась в человеке и он вскоре находил новые пути для создания таких же деформаций своей энергии и опять строил своё восприятие по старому. И было последнее - хуже первого... И тогда Лазарев пришёл к выводу что "из вне" исправлять нельзя, это наносит вред в будущем. Человек сам должен выправить деформации свои ... Так родилась "ДИАГНОСТИКА КАРМЫ" ... Карма про которую говорит Лазарев это личностная и родовая предрасположенность к деформациям и созданию неоднородностей в коконе. А дубль это наоборот собирание в единое целое разрозненых энергий во Втором Внимании. Создание дубля напоминает ткацкий процесс ..."
Вернуться к началу Перейти вниз
DURDEN
ce



Сообщения : 178
Дата регистрации : 2010-08-31

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeВт Янв 17, 2012 4:19 pm

вообще супер тема !
Вы кажется набрасывали краткий план ...если можно, расшифруйте вот эти пункты ( имеется ввиду пути и методы) :

"3. Определение направления движения и выявление помех и ограничений.
4. Убирание помех и ограничений.
5. Изменение личного опыта в подсознании."

можно в личке Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
Andrey Mojevelnik


Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeВт Янв 17, 2012 5:53 pm

DURDEN пишет:
вообще супер тема !
Вы кажется набрасывали краткий план ...если можно, расшифруйте вот эти пункты ( имеется ввиду пути и методы) :

"3. Определение направления движения и выявление помех и ограничений.
4. Убирание помех и ограничений.
5. Изменение личного опыта в подсознании."


Всё, что делалось до этого необходимо, так как следующие шаги могут стать напрасными и невыполнимыми, если не научиться делать слив избыточных потенциалов на бумагу и не выстроить свои цели и задачи клином, который своим остриём будет легко скользить вперёд к цели.
Далее, можно будет выявить помехи и ограничения, которые не дают продвигаться к определённым целям и работать с ними.
Изменение личного опыта в подсознании -один из основных способов проработки помех и ограничений.

Если есть желающие приступить к следующим шагам, могу начать расписывать их.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
DURDEN
ce



Сообщения : 178
Дата регистрации : 2010-08-31

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeВт Янв 17, 2012 6:09 pm

Andrey Mojevelnik пишет:

выстроить свои цели и задачи клином, который своим остриём будет легко скользить вперёд к цели.
Далее, можно будет выявить помехи и ограничения, которые не дают продвигаться к определённым целям и работать с ними.

А можно не фиксировать цель напрямую, а иметь её на периферии ? Это сильно "травмирует" практику?

Andrey Mojevelnik пишет:

Изменение личного опыта в подсознании -один из основных способов проработки помех и ограничений.

Если есть желающие приступить к следующим шагам, могу начать расписывать их.


Если не трудно, то был бы благодарен .
Вернуться к началу Перейти вниз
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
Andrey Mojevelnik


Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeВт Янв 17, 2012 6:15 pm

DURDEN пишет:
Andrey Mojevelnik пишет:

выстроить свои цели и задачи клином, который своим остриём будет легко скользить вперёд к цели.
Далее, можно будет выявить помехи и ограничения, которые не дают продвигаться к определённым целям и работать с ними.

А можно не фиксировать цель напрямую, а иметь её на периферии ? Это сильно "травмирует" практику?

Не совсем понял твой вопрос...
Дело в том, что для того, чтобы помехи начали проявляться необходимо начать двигаться в каком-то направлении и тогда с каждым разом мы будем выявлять и убирать всё более глубокие пласты помех и ограничений. Если же мы будем распыляться в своих движениях, то есть они будут не выстроены в пучёк, как луч лазера, а наоборот рассеяны как луч фонаря, то мы будем просто блуждать по поверхностным слоям помех и очень долго не сможем пройти к более глубоким слоям.

Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
DURDEN
ce



Сообщения : 178
Дата регистрации : 2010-08-31

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeСр Янв 18, 2012 2:22 am

Andrey Mojevelnik пишет:
мы будем выявлять и убирать всё более глубокие пласты помех и ограничений.


немного поясню вопрос - может ли это действие выполняться самостоятельно? Тогда это позволит очередной цели не стать очередным ограничением и достижение цели будет происходить автоматически в виду отсутствия любых таких помех ....

Так что там со "следующими" шагами , можем приступать?
Вернуться к началу Перейти вниз
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
Andrey Mojevelnik


Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeСр Янв 18, 2012 6:57 am

Для начала необходимо составить список явных помех и ограничений.
Это делается исходя из целей и задач выстроенных так, как было описано ранее.
Как это делается:
Например текущая цель (она может быть промежуточной) - ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА СОБСТВЕННОЙ ВАЖНОСТИ.
Теперь начинаем смотреть внутрь себя и задавать вопрос: "Если я хочу этого, то почему я до сих пор не сделал этого, что мне не дает сделать это?"
Все ответы, даже самые бессмысленные записываем, для последующей проработки по одному.
Это выглядит примерно так:
Я не избавился от ЧСВ и не могу этого сделать т. к.:
- Меня детства воспитали таким образом, что я должен создавать о себе хорошое мнение у окружающих.
- Я боюсь оказаться в глупом положении.
- Я боюсь остаться один.
- Я уже пробовал делать это раньше, но у меня не получилось.
- Я не знаю как это сделать.
- Я не могу сделать это из за своей работы.
- и т. д.

Так же стоит завести записную книжку, которая будет всегда с вами и записывать в неё всё, что вам не нравится в своих реакциях и своём поведении в течении дня.
Например Я иду по улице и вижу, что мне на встречу идёт мой бывший одноклассник или одноклассница и тут я быстренько выправляю спину, выпячиваю грудь в перёд, превращаюсь в этого успешного и уверенного в себе человека, а когда мы начинаем проходить мимо друг друга, я делаю вид, что не заметил его/её и прохожу мима не поздоровавшись.
Такие вещи необходимо записывать в записную книжку и потом прорабатывать их.


С этим этапом всё понятно?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
Любовь
iuinaui
iuinaui



Сообщения : 74
Дата регистрации : 2011-11-18
Возраст : 39

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeСр Янв 18, 2012 8:48 am

пока все понятно
Вернуться к началу Перейти вниз
DURDEN
ce



Сообщения : 178
Дата регистрации : 2010-08-31

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeСр Янв 18, 2012 2:01 pm

Andrey Mojevelnik пишет:
Для начала необходимо составить список явных помех и ограничений.


Так же стоит завести записную книжку, которая будет всегда с вами и записывать в неё всё, что вам не нравится в своих реакциях и своём поведении в течении дня.

Такие вещи необходимо записывать в записную книжку и потом прорабатывать их.




Оки .
Вернуться к началу Перейти вниз
DURDEN
ce



Сообщения : 178
Дата регистрации : 2010-08-31

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeСр Янв 18, 2012 7:07 pm

Andrey Mojevelnik пишет:

Например текущая цель (она может быть промежуточной) - ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА СОБСТВЕННОЙ ВАЖНОСТИ.

Andrey , про это я и говорил ранее ( типа не ставить такие цели прямо, а иметь их как бы на периферии ) "Намеренье не может быть направленно на уничтожение чего бы то нибыло так как Намеренье по сути своей не может быть замкнуто на чём то, быть замкнутым значит быть личностным а это не про Намеренье. " Тем не менее формирование новой настройки ( например выдвижение вперёд качеств, противоположных тем, что подпитывают или на чём базируется ЧСВ ) это и будет Намеренье избавления от чувства собственной важности.

Вспомни такую фразу :

"Нет никакого способа избавиться от жалости к самому себе, освободиться от нее с пользой. Она занимает определенное место и имеет определенный характер в жизни обычного человека - определенный фасад, который видно издалека. Поэтому каждый раз, когда предоставляется случай, жалость к самому себе становится активной. Такова ее история. Если человек меняет фасад жалости к самому себе, то он убирает и ее выдающееся положение. Фасады изменяют, изменяя использование элементов самого фасада. Жалость к себе полезна для того, кто ей пользуется, потому что он чувствует свою важность и считает, что заслуживает лучших условий, лучшего обращения. Она еще и потому имеет значение, что человек не хочет принимать ответственность за поступки, которые побуждают его жалеть самого себя.

Изменение фасадов жалости к себе означает только то, что воин переносит прежде важные составляющие на второй план. Жалость к самому себе по-прежнему остается чертой его характера, однако теперь она занимает место на заднем плане - подобно тому, как представление о надвигающейся смерти, о смирении воина или об ответственности за свои поступки когда-то тоже существовали на заднем плане и никак не использовались до тех пор, пока воин не стал воином."


Кстати, работа полностью самостоятельная или сбрасываем некоторые результаты, например в форме : 19 января - 5 записей ;20 января - 7 записей и т.д. .... ??

Вернуться к началу Перейти вниз
Любовь
iuinaui
iuinaui



Сообщения : 74
Дата регистрации : 2011-11-18
Возраст : 39

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeЧт Янв 19, 2012 6:01 am

Начала со второй половины задания. Да, реакция на некоторые события не радует. Мужичек в грязной куртке в автобус зашел, машинально плечо отвела, другие и так проходили не затрагивая, за день всего раз пять вспомнила об этом задании, но раздражать стала саму себя от того, что делаю вещи, глупые и не правильные. И вопрос сразу, вот автоматические и стереотипные реакции куда девать? Я пока знаю только один действенный метод, найти в своей памяти воспоминание о подобном событии или стечении обстоятельств, где заякорилась эта реакция, пересмотреть и убрать на нее эмоциональный заряд, но с моим ритмом жизни на это не всегда времени хватает, я подушку вижу и уже сплю. осы тоже редко стали, основная практика страдает. Есть ли способ проработки попроще?
Вернуться к началу Перейти вниз
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
Andrey Mojevelnik


Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeЧт Янв 19, 2012 6:26 am

DURDEN пишет:


Кстати, работа полностью самостоятельная или сбрасываем некоторые результаты, например в форме : 19 января - 5 записей ;20 января - 7 записей и т.д. .... ??


По желанию
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
Andrey Mojevelnik


Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeЧт Янв 19, 2012 6:48 am

Любовь пишет:
Есть ли способ проработки попроще?

Сам факт того, что мы начинаем замечать за собой стереотипы реакций и образцы поведения и переносим их на бумагу, начинает наполнять эти бессознательные мысленные конструкции сознанием. Это уже хорошо.
Далее... не отнимающая много времени, скорая помощь при проявлении реакций, считаемых нами нежелательными, заключается в том, что в момент их проявления необходимо наполнить их максимальной осознанностью, для этого мы не гасим реакцию и не стараемся отвлечь себя на что-то другое, чтобы это прекратить, а наоборот начинаем копаться в этой реакции следующим образом: - определяем какие при этой реакции возникают ЧЭМО (Чувства, Эмоции, Мысли, Ощущения). Мы специально удерживаем свое внимание на Том что чувствует в этот момент наше тело, на тех эмоциях которые при этом возникают, на мыслях, которые в это момент всплывают в нашем сознании и т.д. но при этом мы не даём оценку всему этому, не виним себя, а просто наблюдаем за состоянием. Это можно делать не отрываясь от повседневных дел, ну или просто присев или остановившись на несколько минут. После того, как всё прочувствовано мы просто создаем намерение отпустить это состояние, при этом (при отпускании) можно сделать глубокий вдох и выдох.

Более серьёзная проработка возникших помех делается с помощью метода СЕДОНЫ.
Для этого выбираем из нашего списка помех, ограничений и стереотипов один из пунктов и направив в него внимание смотри какие при этом возникают ЧЭМО и далее всё по инструкциям:

Sedona - метод (Метод Освобождения эмоций), разработан Лестером Левенсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний.

Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод "освобождения эмоций".

Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел. Получив столь впечатляющие результаты Л.Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод, таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л.Левинсон остаток жизни (а прожил он еще 20 лет - до 68 лет) посвятил популяризации своего метода.

Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание.

Подавление - это самый худший метод, поскольку подавленные эмоции и чувства не уходят, а нарастают и нагнаиваются внутри нас, вызывая тревожность, напряжение, депрессию и целый ряд связанных со стрессом проблем. Подавленная энергия этих эмоций, в конце концов, начинает управлять вами способами, которые вам не нравятся и вам неподвластны.

Выражение - это, своего рода, вентиляция. "Взрываясь" иногда или "теряя терпение" мы освобождаемся от гнета накопившихся эмоций. Можно даже почувствовать себя хорошо, поскольку это переводит энергию в действия. Но это вовсе не значит, что вы избавились от этих чувств, это всего лишь временное облегчение. К тому же выражение наших эмоций может быть неприятно для человека, который все это получает. Это, в свою очередь может вызывать еще больший стресс, поскольку мы начинаем испытывать вину за то, что задели кого-то, выражая свои естественные чувства.

Избегание - это способ справляться с эмоциями, отвлекаясь от них посредством всяких развлечений: беседы, телевизор, еда, курение, выпивка, наркотики, кино, секс и т.д. Но, несмотря на наши попытки избегания, все эти чувства до сих пор здесь и продолжают взимать с нас свою пошлину в виде напряженности. Таким образом, избегание - это всего лишь одна из форм подавления. В настоящее время уже доказано, что различные эмоции и желания находят свое отражение в нашем теле в виде зажимов (напряжения, спазмов) в совершенно определенных областях. Кстати, на избавлении от этих зажимов направлены методы так называемой "телесно ориентированной психотерапии", дающие порой совершенно фантастические результаты, недостижимые лекарственными методами.

Даже систематические занятия по полной релаксации всех групп мышц (метод прогрессивной релаксации) дает очень хорошие результаты по оздоровлению психики и тела и значительному улучшению умственных способностей. Поскольку буквально каждая клеточка нашего тела имеет свое представительство в нашем мозге, и любое напряжение в теле, естественно, имеет соответствующую ему зону возбуждения в мозге.

Таким образом, чем больше таких зон возбуждения, тем меньше ресурсов остается у мозга для нормальной умственной деятельности. Интересно отметить, что, согласно этой теории, "хорошие" чувства и эмоции почти ничем не отличаются от "плохих", и так же имеют свое представительство в теле и мозге. Поэтому метод освобождения эмоций направлен на работу со всеми типами эмоций. Многолетняя практика его применения уже доказала эффективность и необходимость такого подхода.

Метод освобождения эмоций - это мощный метод тренировки мозга для достижения гармонии и, даже, - ускорения мышления, реализуемый без каких-либо технических средств. Это наиболее здоровый путь обращения со своими эмоциями. Эта техника имеет эффект накопления. Каждый раз, когда вы освобождаете эмоции, высвобождается заряд подавленной энергии (дополнительные зоны мозга), помогающий вам в дальнейшем более ясно мыслить, быть более способным действовать в любых ситуациях более спокойно и более продуктивным и полезным для здоровья способом.

Со временем, освобождая все больше и больше подавленной энергии, вы можете достигнуть состояния невозмутимости, в котором ни один человек или событие не смогут выбить вас из равновесия или лишить вас состояния спокойной ясности. Все, кто занимаются по этому методу, отмечают очень быстрые положительные изменения душевного и физического состояния. К тому же, их жизненные цели и планы становились более ясными для них самих и более позитивными.

Не надо думать, что в результате использования метода человек становится похожим на бесчувственную куклу, наоборот, вы возвращаете себе способность испытывать сильные и чистые эмоции, как в детстве, но, не "приклеиваясь" к ним надолго. Также, нет никакой необходимости специально заниматься по этому методу всю жизнь с каждой эмоцией. Примерно через три недели регулярных занятий метод переводится "на автомат" и остается с вами навсегда. В дальнейшем, достаточно будет лишь обратить внимание на свои чувства, чтобы произошло естественное автоматическое освобождение.

Шаг первый: Фокусировка. Вначале необходимо сосредоточиться на какой-либо проблемной области в вашей жизни - что-то, что требует неотложного решения. Возможно это отношения с любимым человеком, родителями или детьми; это может касаться вашей работы, здоровья или ваших страхов.

Или вы просто можете спросить себя: "Какие чувства владеют мной сейчас? Какие эмоции я сейчас испытываю? Вы можете сфокусироваться на проблеме либо до начала, либо после окончания тренировочной сессии. Один из способов, с помощью которого вы можете узнать, с какой проблемной областью вам необходимо поработать, или, что вы, на самом деле, чувствуете сейчас - это выйти на "нулевой уровень", то есть, попросту, глубоко расслабиться (используя любую, доступную вам, технику).

Шаг второй: Чувствуйте. Как только вы вышли на "нулевой уровень", обдумайте - с какой проблемой вы хотели бы справиться. Сфокусировавшись, определите свои чувства относительно проблемы. Выполнив первый шаг, обратитесь прямо к своим актуальным чувствам. Спросите себя: "Что я чувствую сейчас?". Лестер Левенсон обнаружил, что все наши эмоции и чувства могут быть разделены на девять основных категорий, или чувств.

Апатия. Множество других эмоций и чувств являются результатом апатии или сопутствуют ей. Когда мы спрашиваем себя, что мы чувствуем, мы можем использовать такие слова, как: скука, ненужность, отсутствие заботы о себе, душевный холод, отчужденность, безразличие, побежденность, подавленность, обескураженность, разочарование, истощенность, забытость, бесполезность, безнадежность, безрадостность, нерешительность, безразличие, лень, потерянность, утрата, отрицание, оцепенение, подавленность, бессилие, покорность, безропотность, оглушенность, дезориентация, застревание, усталость, рассеянность, бесполезность, бессмысленность усилий, низкая самооценка. Все это, согласно Левенсону является разновидностью апатии.

Горе. Мы можем использовать такие слова, как: покинутость, обида, вина, душевная мука, стыд, предательство, уныние, обманутость, скованность, беспомощность, душевная боль, отверженность, потерянность, тоска, утрата, грусть, непонимание, разрыв, жалость, я несчастный, раскаяние, отброшенность, угрызения совести, печаль.

Страх. Разновидности страха включают в себя: беспокойство, озабоченность, осторожность, предусмотрительность, трусость, подозрительность, боязливость, предчувствия, замешательство, тревога, нервозность, паника, испуг, шаткость, застенчивость, скептичность, боязнь сцены, напряжение, загнанность.

Страсть. Это "Я хочу" эмоция. Мы можем чувствовать: ожидание (предчувствие), страстное желание, потребность, желание, блуждание, управляемость, зависть, тщетность, жадность, нетерпеливость, манипулятивность, нужда, одержимость, давление, безжалостность, эгоизм, злоба.

Гнев. Мы можем чувствовать: агрессивность, раздражение, аргументированность, вызов, требовательность, отвращение, свирепость, тщетность, взбешенность, ненависть, нетерпимость, ревность, помешательство, значимость, оскарбленность, бунтарство, обида, негодование, грубость, озлобление, строгость, упорство, упрямство, угрюмость, мстительность, злость, ярость.

Гордость. Мы можем чувствовать: исключительность, надменность, высокомерие, хвастливость, одаренность, презрение, дерзость, критичность, разборчивость, осуждение, праведность, непреклонность, самолюбие, снобизм, удача, превосходство, непростительность, тщеславие.

Храбрость. Разновидности чувств могут быть следующие: предприимчивость, авантюрность, живость, проворность, компетентность, целеустремленность, осведомленность, уверенность, творчество, дерзость, смелость, отвага, решительность, энергичность, счастье, независимость, любовь, мотивированность, открытость, верный, позитивизм, находчивость, самодостаточность, устойчивость, основательный, сила.

Принятие (одобрение). Мы можем чувствовать: уравновешенность, прекрасное, сострадание, удовольствие, восторг, наслаждение, восхищение, эмпатия, дружелюбие, нежность, радость, любовь, открытость, восприимчивость, безопасность, понимание, удивление.

Мир. Мы можем чувствовать: душевный покой, равновесие, завершенность, свободу, выполнимость, совершенство, непорочность, умиротворенность, безмятежность, спокойствие (отсутствие физического напряжения), целостность.

Шаг третий: Идентифицируйте свои чувства. Теперь, имея в виду этот список, определите, что вы в действительности чувствуете. Откройте себя, начните осознавать свои физические ощущения - чувствуете ли вы стесненность в грудной клетке? Напряжение в желудке? Чувство тяжести? Сердцебиение? Когда начнете осознавать свои физические ощущения, используйте их в качестве ключевых точек для исследования своих чувств. Какое слово приходит вам на ум?

Когда это слово всплыло в сознании, постарайтесь определить к какой из этих девяти категорий относится ваше чувство. Левенсон обнаружил, что процесс освобождения чувств гораздо более эффективен, когда чувства высвобождаются в наиболее "чистой", или "дистиллированной" форме, - как одно из девяти обозначенных слов. Например, исследуя свою проблемную зону, вы можете решить, что ваши чувства - это "колебания" или "тревога".

Затем вы можете освободить свою нерешительность или тревогу и почувствовать некоторое облегчение. Тем не менее, если вы проследите эти чувства до их источника, то обнаружите, что они относятся более к категории страха, чем к нерешительности и тревоге. Освободив свой страх, вы обнаружите, что результаты гораздо более драматичны и сильны. Это все равно, как атаковать проблему в корне, или отщипнуть только часть верхних веток.

Шаг четвертый: Чувствуйте Свои Чувства. Когда вы определили свои истинные чувства по отношению к выбранной проблемной области и проследили их до основания, начните чувствовать свои чувства. Пусть они заполнят все ваше тело и ум. Если это горе, вы можете расплакаться или даже зарыдать. Если это гнев, вы можете почувствовать, как "закипает" ваша кровь, изменяется дыхание и напрягается тело. Это прекрасно - это время в полной мере испытать свои чувства и эмоции.

Шаг пятый: Смогли бы вы? Теперь, когда вы действительно чувствуете свои чувства относительно какой-либо проблемной области в своей жизни, спросите себя: "Смогу ли я отпустить эти чувства?" Другими словами, возможно ли для вас на физическом и эмоциональном уровне позволить этим чувствам покинуть вас прямо сейчас? Думайте об этом.

Начните осознавать глубокое различие между самим собой - вашим "Я" и тем, что это самое "Я" чувствует сейчас. Иногда вы можете ощутить, что ваши чувства представляют собой какой-то энергетический заряд, который находится в том же месте, что и ваше тело, но на самом деле, не является вашим телом. Или это теневой образ, который находится немного не в фокусе, в отличие от вашего действительного "Я".

Тем или иным способом, в какой-то момент, вы ясно почувствуете, что ваши чувства, на самом деле, это не ваши чувства. И когда вы начнете чувствовать разницу между вашими чувствами и вашим "Я", вы можете заметить, что теперь для вас стало возможным отпустить эти чувства. Если для вас пока неприемлемо расстаться с этими чувствами, почувствуйте их еще некоторое время. Рано или поздно вы достигните точки, где сможете сказать себе: "Да, я бы смог отпустить эти чувства".

Шаг шестой: Отпустите ли вы их? Если вы бы смогли бы отпустить эти чувства, то следующим вопросом, который вы зададите себе, будет: "Отпущу ли я эти чувства?" Снова думайте об этом. Часто, имея полную возможность "отпустить чувства" мы, на самом деле, скорей "удавимся" за них. Вы можете обнаружить, что думаете: "Нет, я скорей сохраню эти чувства, чем избавляться от того, что я сейчас чувствую". Если так, то продолжайте чувствовать то, что вы чувствуете сейчас. Рано или поздно вы достигните точки, где сможете честно признаться себе: "Да, я бы отпустил эти чувства".

Седьмой шаг: Когда? Если бы вы отпустили свои чувства, то следующий вопрос, который вы зададите себе: "Когда?" Аналогично предыдущим шагам, в определенной точке вы ответите: "Я бы отпустил эти чувства сейчас".

Шаг восьмой: Освобождение. Когда вы сказали себе: "Сейчас", отпустите свои чувства. Просто отпустите их. В большинстве случаев вы действительно почувствуете физическое и эмоциональное избавление, когда вы отпускаете их. Вы можете вдруг расхохотаться.

Вы можете почувствовать, будто тяжелая ноша была снята с ваших плеч. Вы можете почувствовать внезапную волну холода, пробежавшую по вам. Такая реакция означает, что вся накопленная в результате переживания этих чувств энергия теперь освободилась и стала доступна вам, как следствие освобождения чувств, которое вы только что сделали.

Шаг девятый: Повторение. Когда вы освободите свои чувства, то захотите проверить себя: "А чувствуете ли вы какие-либо чувства?" Если какие-либо чувства все еще присутствуют, то пройдите через весь процесс снова. Довольно часто освобождение похоже на открытие крана. Вы освобождаете одни, и тут же появляются другие.

Некоторые из наших эмоций настолько глубоки, что требуют нескольких освобождений. Освобождайтесь так часто, как только сможете, до тех пор, пока не сможете обнаружить, что не можете обнаружить ни одного признака эмоций в себе.

Освобождение желаний.
После достаточной практики освобождения эмоций, продвигаясь в каждой сессии от специфических чувств к одной из девяти базовых эмоций, вы можете обнаружить, что еще полезней обращаться к более глубинным уровням своего "Я" - притязаниям своего ЭГО - желаниям.

Согласно Левинсону, источником всех наших эмоций, разбитых нами на 9 базовых категорий, являются две еще более глубинных уровня - желания. I - желание одобрения, самоутверждения; II - желание контролировать. Каждый акт желания - это индикатор того, что у Вас нет желаемого. По словам Левинсона: "То, чего у нас нет, прячется в наших желаниях". По началу может вызвать недоумение: что плохого в желании одобрения и контроля? На деле же, как уже отмечалось, хотеть - значит не иметь. Получается, что зачастую желание что-либо иметь в действительности не дает нам иметь это.

Большое желание.
Те, кто добросовестно прошел все уровни и желает продвинуться еще дальше, в конце концов приходят к тому, что в основе всех наших желаний лежит одно большое желание - "желание безопасности". Проработка этого желания через некоторое время выводит нас на новый трансцендентальный уровень, описанный в различных эзотерических учениях, как высшая ступень просветления. У человека, достигшего этого уровня, проявляются различные экстраординарные способности и возможности.


Чуть позже выложу ещё пару способов, выберете какой вам больше подойдёт.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
DURDEN
ce



Сообщения : 178
Дата регистрации : 2010-08-31

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeЧт Янв 19, 2012 1:30 pm

отчёт по желанию Very Happy
вчера с вечера до засыпания - 6 раз ( все по результату отслеживания ВД )
ночью во снах - 3 раза ( тоже ВД )
сегодня пока 39 раз Very Happy из них 4 в действии и 35 отслежены в ВД Very Happy

Наверное смысла так отписываться нет, вместо записной книги использую функцию заметок в мобиле Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
DURDEN
ce



Сообщения : 178
Дата регистрации : 2010-08-31

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeПт Янв 20, 2012 4:27 pm

сегодня 42 раза Very Happy

Andrey Mojevelnik , как я понял ситуация по методу прокручивается до тех пор, пока не перестанет цеплять ?

Можно пользоваться ещё одним методом - нахождении в состоянии ТОЧТОЕСТЬ иначе говоря в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС , пишу слитно, т.к. это наиболее полно отражает состояние .... вытащил это ощущение из сновидения Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
Andrey Mojevelnik


Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeПт Янв 20, 2012 5:13 pm

DURDEN пишет:
сегодня 42 раза Very Happy

Andrey Mojevelnik , как я понял ситуация по методу прокручивается до тех пор, пока не перестанет цеплять ?

Можно пользоваться ещё одним методом - нахождении в состоянии ТОЧТОЕСТЬ иначе говоря в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС , пишу слитно, т.к. это наиболее полно отражает состояние .... вытащил это ощущение из сновидения Very Happy

Да
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
Любовь
iuinaui
iuinaui



Сообщения : 74
Дата регистрации : 2011-11-18
Возраст : 39

Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений   Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений - Страница 3 I_icon_minitimeСб Янв 21, 2012 2:44 am

чувствую энергии действительно больше, вчера ос был по ощущениям часов на 5 Very Happy, правда потом весь день как вареник. Спасибо за разъяснения, а то внутренние механизмы заставляют подавлять эмоции, сейчас ясно что с ними делать.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Продвижение по пути, через убирание помех и ограничений
Вернуться к началу 
Страница 3 из 4На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий
 Похожие темы
-
» Нумерология Пути Воина

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Место без Жалости :: Практикумы :: Предложения и заявки-
Перейти: