Мировое Древо

Это практика из неошаманизма, она чисто умозрительна, но, тем не менее, весьма полезна.

Садимся или ложимся с ровной спиной. Воображаем поляну, на которой стоит огромный дуб или ясень - корни его уходят глубоко в землю, а вершина теряется в облаках.

Если хочешь поискать духа-помощника (не союзника!), ищи его на поляне. Если хочешь путешествия, залезь в дупло дерева.

Когда ты внутри дерева, откликается спина и теплеет за спиной на уроне вишуддхи или где у тебя ТС.

Если у кого-то сразу полёты в другие миры и ваще фантастика - проверьте, не глючите ли вы Потомучто если ТС реально не сместится, то в стволе дерева будешь просто висеть или летать на небольшом отрезке ствола.

Когда хочешь куда-то вниз или вверх в миры, ощущается будто тебя что-то держит, не даёт упасть или взлететь - это значит, что ТС не сместилась.

Если надо вниз, воображаешь лесенку, если вверх - канат. Можно пробовать лететь или упасть - просто зависаешь в воздухе. Так что лучше по лесенке или канату - помаленьку, но смещает. Можно попробовать сразу при влезании в дупло вообразить, что заходишь в лифт внутри ствола Вот это я понимаю кибершаманизм!

Когда идёшь вниз или вверх, надо сразу заказывать куда именно в какой мир или к кому. Но бывает, что само собой выносит куда надо. Главное: цель должна по-настоящему интересовать тебя, а не просто ради любопытства.

Можно накачиваться энэргиями других миров, искать артефакты, различные сведения, духов-помощников...

Пока спускаешься или поднимаешься, смотри по сторонам, ищи какой-нибудь вход. Это может быть дверь, расщелина, ещё одно дупло и т.п. Как только войдёшь в него, надо будет пройти туннэль, по его окончании окажешься в другом мире.

Возвращаться тем же путём, что пришёл.

ТС запомнила направление. Во сне потом тебя будет тянуть в ту сторону, куда лазил по дереву - вниз или вверх. Т.е., например, если лазил вниз, то может сниться спуск в подземелье и т.п.

Другой способ, из книги "Секреты шаманизма" Джоза Стивенса и Лины Седлетски-Стивенс:

1. Лягте в укромном месте.
2. Расслабьтесь.
3. Сформулируйте вопрос, который хотите задать.
4. Вообразите вход в Землю.
5. Повстречайте проводника или союзника.
6. Задайте вопрос проводнику.
7. Следуйте за проводником безоговорочно.
8. Возвращайтесь тем же путем.
9. Поблагодарите проводника.
10. Опишите свой опыт.

Из книги Роберта Мосса "Сновидческие традиции ирокезов":

Упражнение в перемещении: через врата в дереве к животным силам

Ниже представлен способ схождения в сферу животных сил, который работает для всех, кто способен расслабиться и отбросить в сторону скептические замечания левой части мозга.

- Примите удобную позу сидя или лежа и выключите свет. Шаманские барабаны могут помочь сосредоточиваться. Если у вас нет того, кто мог бы побыть барабанщиком, то можете использовать аудиозапись.
- Представьте себе дерево, которое вы знаете, дерево, которое знает вас. Пожалуй, лучше, если это будет дерево, виденное вами в физическом мире, но оно может быть и из вашего сна или даже быть деревом Времени сновидений, подобным тем, что были описаны в данной книге. Будьте вместе с деревом всеми своими духовными чувствами.
- Определите свой маршрут. Вы отправитесь осознанно через корни дерева в другую реальность. Будьте готовы заплатить за вход в моем случае платой была песня.
- Определите свое намерение. Оно — двойное. В мире под корнями дерева вы встретитесь с духовными союзниками, которые придут к вам в облике животных. Вы получите исцеление и советы в этой реальности. Затем отправитесь глубже, в пространство, где найдете творческое вдохновение и наставления относительно главных тем вашей жизни.
- После того как обретете животную силу, поместите ее в одном из своих энергетических центров. В какой части вашей энергетической системы эта сила хочет жить? В солнечном сплетении, во второй чакре, в сердечном центре?
- Немедленно решите, как будете кормить эту энергию в вашем теле и в жизни. Имеется в виду кормление в буквальном смысле. Помните, что связь с Волком или Тигром не будет прочной, если вы придерживаетесь вегетарианской диеты. Если же вы связаны с травоядным животным, необходимо есть больше растительной пищи. Вам стоит двигаться, насколько это позволяют обстоятельства, так, как это делает ваше животное, и разрешить его ощущениям и стилю проявляться в повседневных моментах вашей жизни.
- Составьте план действий, чтобы почитать глубинные советы и резонанс вашего путешествия.
- Обращайте больше внимания на физические аспекты. Двигайтесь, танцуйте, гуляйте и ешьте. Может быть, вам захочется танцевать под музыку с вашим животным. Не думайте о том, следует ли вам скользить, красться или бежать, позвольте своему телу направлять вас.

Из викканской книги "Сила колдовства":

Путешествия шамана в верхний мир

В солнечный день отправляйтесь в одиночестве в дикое место или Лес. Возьмите с собой: деревянный духовой инструмент, карандаш, общая тетрадь для записей.
Перед всем этим найдите Реку, Озеро, а лучше Водопад. Искупайтесь нагишом.
Найдите Гору, Холм, но лучше всего высокую Скалу. Заберитесь на нее. Сядьте на Землю или на подстилку.
Избавьтесь от материальных оков (снимите одежду, распустите волосы, смойте косметику, и. т. д.).
Если вы играете на каком - либо духовом инструменте, то это идеально. Лучше всего деревянная дудочка сделанная вами. Если нет, то можете просто петь.
Если вы курите Табак, то обязательно покурите. Сила Табака известна с древних времен своим очищением.
Сядьте поудобнее, возьмите дудочку. Расслабьтесь и ощутите любовь и гармонию вокруг себя. Сделайте глубокий вдох и вдохните в себя Жизненную силу.
Прикоснитесь губами к дудке, так как будто вы целуете ее. Выдохните в дудочку и начните монотонную игру на ней. Закройте глаза.
Вскоре вы ощутите вокруг себя орлов. Они летают и сидят везде. Попросите двух орлов провести вас до Солнца. Вы встанете ногами на них. Один под одной ногой, а другой, под второй. Вы полетите к Солнцу. Войдите в Солнце. В нем вы встретите бога Солнца. Общайтесь с ним. Набирайтесь его мудрости. Впитывайте ее в себя. Не открывайте глаз, пока не спуститесь и не выйдите из транса. Спустившись, запишите все что помните.
Если у вас нет дудки, то вслушайтесь в звуки Природы и издавайте монотонные звуки на распев. Например: "Аааа яхехейяяяяяя" или "Умамая эмсихая" Повторяйте одни и теже звуки до впадения в транс.
По такому же принципу можно проникать внутрь Луны, чтобы встретить Лунную богиню. Но в ночь полнолуния и помогать будут духи Сов. Можно просто прейти к Звездам и говорить с ними.
Есть 4 основных направления верхнего мира: Солнечный, Лунный, Облачный, Звездный. Лучше побывать везде.