Базовые упражнения Новых Видящих - начальная биоэнергетика

Расширение границ восприятия

На мой взгляд необходимое всем.
Его можно делать всегда и везде.
Выполняется сидя, лёжа, на ходу.
Смысл следующий. Перенос ощущений тела за пределы тела. Вернее как бы расширения пределов тела.
Обозначаете вокруг себя пространство - порядка от 2 метров до 20. Это как вам личная сила позволит.
И на границе этого пространства начинаете прощупывать любой предмет так как если бы вы трогали его рукой, слушали прислонившись к нему, нюхали, пробовали на вкус.
Здесь не нужны никакие щупальца из живота. И другие центры . При правильном выполнение всё включается само...
Если добьётесь результата... он будет самым для вас не неожиданным.

На ходу я выполнял это упражнение следующим образом.
Намечаю предмет где то в далеке пока подхожу к этому предмету. Возможно это дом, столб, забор, машина, дерево, человек идущий на встречу или стоящий, река и т.д.
Пока подхожу начинаю его ощупывать, пробовать на вкус, слушать. Так как будто трогаю руками и т.д. Цвет предмета то же представляю по ощущениям, запах. А когда подхожу - то трогаю рукой ощущаю его фактуру, все шероховатости, ощущение тепла- холода, запаха. Чувство на языке вблизи этого предмета.

Техника безопасности.
Не желательно это делать при управлении транспортом, на проезжей части, в местах с повыщенной опасностью.
Обстановка вокруг должна быть спокойная.
Осложнение данной техники - всё теже. Повыщенная чувствительность. Проблемы после упражнений для видения.
_______________________

Внутренняя улыбка

Осваивать практику Внутренней Улыбки следует с изучения собственного тела. Поскольку тело и душа гармонично связаны друг с другом, то проблемы с внутренними органами могут проявиться в виде соответствующих эмоций, а эмоциональное состояние отражается на деятельность внутренних органов. Уяснив себе размещение внутренних органов в теле, мы закрываем глаза и начинаем улыбаться, обращаясь к ним. Мы улыбаемся гипофизу и шишковидной железе, находящимся внутри черепа. Затем щитовидной железе, паращитовидным железам, вилочковой железе и сердцу. Продолжая улыбаться сердцу, добиваемся возникновения внутреннего ощущения тепла и любви, растекающихся во все стороны от сердечного центра. Затем улыбаемся лёгким – к нам приходит мужество и благородство. Улыбаемся селезёнке, желудку и поджелудочной железе – рождаются открытость и уравновешенность. Улыбаемся печени и желчному пузырю – возникает чувство доброты. Улыбаемся почкам и мочевому пузырю – рождаются мягкость и спокойствие. Улыбаемся половым органам – ощущаем общее повышение эмоционального тонуса и проявление действия созидательной энергии.
Следует практиковать технику Внутренней Улыбки каждый день, сразу после пробуждения (желательно до 20 минут). Это укрепляет энергетическую систему на целый день.
Внутреннюю Улыбку, как и многие даосские практики, можно практиковать где и когда угодно: в транспорте, в очереди, при ходьбе, сидя и т.п. Правильное положение тела, которое следует всегда выполнять во время практик: позвоночник вытянут вверх, словно к макушке привязана ниточка, которая тянет голову вертикально вверх – в бесконечность неба; подбородок слегка подтянут к шее; таз чуть-чуть отклонен назад, чтобы копчик оказался обращенным к земле; ступни ног ощущают плотный контакт с землей – они словно «врастают» в землю «энергетическими корнями».

______________________

Техники восстановления своей энергии после просмотров
Часть техники Мантек Чиа Даосская Йога для работы с потоками.
Работа с потоками.
Представь внутреннюю улыбку перед собой и отправь её в космос - прямо над собой в бесконечность
Только нужно почувствовать - тепло от неё и как бы свет в глазах
И направить прямо по тотоку который входит сверху в кокон , отправить в верх в бесконечность
по внутренней улыбки - представляешь перед лицом улыбку любого человека, ощущаешь от неё поток. И чувствуешь как она тебя наполняет.
Ощущение в глазаз будет некоего света и тепла если правильно
После того как улыбка ушла в космос - ждёшь ответа.
После того как улыбка ушла в космос - ждёшь ответа.
Как только ответное ощущение будет получено - как бы ответная улыбка из ниоткуда из бесконечности.
Можно работать с потоком - воспринимать поток неба.
Если всё правильно - то вслед за ощущением потока по центру кокона тело его почувствует и начнёт выпремляться и вытягиваться по этому потоку.
Поток земли.
Тоже самое с потоком земли.

Представляешь улыбку, так же наполняешься как при потоке неба.

И посылаешь улыбку к центру земли. К самому её центру.
Как только почувствуешь ответную улыбку земли.
Можно принимать поток, он принимается или через промежность или по ногам

Из ступней как бы корешки невидимые выползают и стремятся навстречу к потоку.
По ним , затем через ноги , промежность она накапливается в животе в центре с дань тянь где и соединяется с потоком неба.

Таким образом в животе ты как бы собираешь две энергии энергию неба и энергию земли, накапливая их и не забывая прочищать потоки и выпремлять их за счёт силы входящих энергий.

Делать можно и сидя и стоя - используя основные восточные стойки.
Сидя - используя положение описанное в технике внутренней улыбки.

Не забудьте промывать кокон - пропуская через него поток неба и поток земли насквозь.

Это нужно для того что бы не было случайных застоев энергии.

Не забудьте промывать кокон - пропуская через него поток неба и поток земли насквозь.
Это нужно для того что бы не было случайных застоев энергии.

Прошу обратить внимание на этот момент - так как если будут затои энергии то это может вызвать неправильную работу внутренних органов.

Место для накопления энергии - у женщин МАТКА.
У мужиков - Место физического центра тяжести, чуть ниже пупка - истинный центр.
Внутри живота - там наиболее безопасное хранилище энергии...

Из остальных мест лишнюю энергию лучше - вымывать... проходящими потоками неба и земли.

Если энергия плохо проходит по прямой, то возможно её лучще закрутить в спираль, тогда она будет лучше проходить по телу.
Сам СТОЛБ который соединяет поток неба и земли проходит практически по позвоночнику.

Анунак

Цитата :

Маловато техники безопасности! Объясните для чего вы даёте такую технику, расширения границ восприятия телесных обоснований? цель?

а всё очень просто ..
1 Я таким способом добиваюсь того что бы тело включилось в непосредственное восприятие всеми чувствами.
2 Чувства при этом учавствуют в распозновании обьектов без контакта с ним.. им приходиться выходить за свои обычные пределы
3 Постоянная проверка достоверности - почувствовал на растоянии предмет - подошел проверил так или не так. Это очень быстро излечивает от фантазий и глюков.
4 чувства тела в повседневности практически не работают, они отрафированы особенно у городских жителей они начинают просыпаться.
5 После того как достоверность будет порядка 60% или 90% можно переходить и к элементам видения. так как вы уже научились доверять своему телу.

Почему именно чувства? а дело в том что логика их на первых порах пока не контролирует. То есть логика не имеет над ними власти непосредственной и по этому они могут наиболее достоверно воспринимать или информацию от тонких тел или знание и т.д.
Можно использовать и глаза для видения но - ум привык к контролю над ними и будет особенно в первые моменты подкидывать свои интерпретации.

этим грешат многие техники которые учат использовать внутренний экран перед глазами... некоторые добиваются на этом пути успехов но единицы в основном люди скатываються на видение глюков и т.п.

То есть мы данной техникой тренируем внимание переключаться с глаз на другие системы восприятия мира ( основная цель научится управлять вниманием)

Кочевник забыл еще про Секасную Энергию.Ой как Сновидцам нуна.Даоские секреты Любви.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Fagotну не знаю как у импатентов... (ну ты же к ним не относишь... я надеюсь) но после этих секретов мне такие нормальны сны сняться , а как у сновидце ну не знаю... но им стоит знать как сохранять свою сексуальную энергию. если это их так заботит.

кочевник пишет:

Fagotну не знаю как у импатентов... (ну ты же к ним не относишь... я надеюсь)

Нет Кочевник Труба дымит.С годами гаснет жар в крови теперь лишь только по любви(Шутка Бу-га-га)
А вообще товарисщи Воины и Маги Белые,Черные,Серо-буро-малиновые качайте Заповедную мышцу и будя вам счастие.
Теперь мы вернемся к главной теме. Итак, вы решили сделать член крепким и сильным. Для этого вам нужно усилить мышцы, которые отвечают за оргазмы и эякуляцию. Это PC-мышцы (musculus pubococcygeus). Их еще называют лобково-копчиковыми (см. рис. 1). На тот случай, если вы впервые слышите о подобных мышцах, вам нужно почувствовать их. Лучший способ для этого – попытка остановить струю во время мочеиспускания. Вы остановите ее напряжением PC-мышц.

Любая мышца, которую не используют, начинает атрофироваться и становиться бесполезной. Вам нужно упражнять и тонизировать PC-мышцы. Программа упражнений следующая:

1. Быстрые сжатия. Сжимайте PC-мышцы так сильно, как только можете, и удерживайте их в сжатом состоянии 2 секунды, затем полностью расслабляйте их. Между повторами вставляйте паузы в 1 секунду.
2. Медленные сжатия. Сжимайте PC-мышцы так сильно и медленно, как только можете, и удерживайте их в сжатом состоянии 15 секунд, затем медленно отпускайте до полного расслабления. Между повторами вставляйте паузы в 5 секунд.
3. Супержим. Сжимайте PC-мышцы так сильно и медленно, как только можете, и удерживайте их в сжатом состоянии минимум минуту, затем полностью расслабляйте их. Между повторами вставляйте паузы в 1 минуту.

Дневная программа упражнений:
1. Быстрые сжатия: 20 повторов (довести до 100 повторов)
2. Медленные сжатия: 10 повторов (довести до 25 повторов)
3. Супержим: 1 раз (довести до 10 повторов).

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Умерший форум Хацкеров.Шалуны тоже однако!
Кстати тренируется не только заповедная мышца но и контроль.

Цитата :

1. Быстрые сжатия. Сжимайте PC-мышцы так сильно, как только можете, и удерживайте их в сжатом состоянии 2 секунды, затем полностью расслабляйте их. Между повторами вставляйте паузы в 1 секунду.
2. Медленные сжатия. Сжимайте PC-мышцы так сильно и медленно, как только можете, и удерживайте их в сжатом состоянии 15 секунд, затем медленно отпускайте до полного расслабления. Между повторами вставляйте паузы в 5 секунд.
3. Супержим. Сжимайте PC-мышцы так сильно и медленно, как только можете, и удерживайте их в сжатом состоянии минимум минуту, затем полностью расслабляйте их. Между повторами вставляйте паузы в 1 минуту.

Дневная программа упражнений:
1. Быстрые сжатия: 20 повторов (довести до 100 повторов)
2. Медленные сжатия: 10 повторов (довести до 25 повторов)
3. Супержим: 1 раз (довести до 10 повторов).

Беру на вооружение!!!!!!!